今週の目標

私の今週の目標は、ズバリ禁酒です。

本来それほど飲んべぇーではないのですが、ついつい外で
飲んだり、家で晩酌してしまったり・・・。

飲むとどうしても思考力が落ちてしまい、すぐに眠くなって
しまいます。そのため、飲んだ後にちょっと読書しようとか、
英語の勉強をしようとしても、すぐに怠けて寝てしまいます。

今週は読書と勉強にできるだけ時間を使いたいと考えているので、
禁酒することにより時間を効率的に使い、読書と勉強の生産を
上げていきたいと考えています。

とりあえず今週は・・・。一週間乗り切って、来週は美味しい
ビールをちょっとだけ？飲みたいと思います。

◆記録
　今日までの自転車積算走行距離：429.3km
　今日までのiKnow!進捗度：53%
　今日の昼弁当：

・ハンバーグ
・チキンナゲット
・ゆで卵
・トマト
・白ごはん